Psicoteràpia adults

ANSIETAT

FÒBIES I PORS

CRISIS D’ANGOIXA

AGORAFOBIA

TOC

DEPRESSIÓ

ESTAT D’ÀNIM

PROBLEMES PERSONALS

  • Ofereixo diverses estratègies i recursos provinents de diferents corrents psicològiques, per tal d’atendre la demanda de la persona que ve a la consulta.
  • La teràpia l’adapto a la necessitat del moment en que passa la persona i en funció de les característiques personals. Em baso en el present, el passat ens pot servir per entendre la problemàtica actual.
  • Parteixo d’una primera entrevista en la que s’aborda el problema i acordem amb dues parts el disseny de la teràpia individual.
  • Pretenc mobilitzar els propis recursos personals, la persona que ve a a la consulta en tot moment és protagonista i partícep del seu procés terapèutic. Com a terapeuta et puc ajudar en aquest procés de millora del benestar personal a través de l’adquisició de tècniques per l’abordatge de la problemàtica.
  • L’objectiu de la teràpia és la millora de l’autonomia en la resolució dels problemes i del desenvolupament de solucions a llarg termini.
  • L’abordatge dels problemes és des d’un punt de vista pràctic i quotidià.